頭皮の臭い対策5選!頭のニオイを防ぐケア方法とは?

頭皮の臭い対策におすすめの方法をまとめました。

男性や女性の頭皮や頭の臭いを消すシャンプーや匂いケア効果のあるミストやプレーなど、頭皮のニオイ対策の方法にはどんなものがあるのでしょうか?

頭皮のニオイの予防や防ぐ効果のある方法を順番にチェックしていきましょう。

頭皮の臭い対策

    目次
    頭皮の臭い対策5選!

  • ①シャンプーで頭皮の臭い対策
  • ②ミストで頭皮の臭い対策
  • ③頭皮クレンジングで頭皮の臭い対策
  • ④頭皮マッサージで頭皮の臭い対策
  • ⑤消臭サプリで頭皮の臭い対策
  • まとめ

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頭皮の臭いをシャンプーで対策する方法

頭皮の臭いシャンプー

頭皮の臭いはシャンプーが原因の場合があります。

頭皮の臭い対策に効果的なシャンプーに変えてみるのも方法の一つです。

シャンプーを見直してみる

頭皮・頭の臭いが気になるというときは、まず今使っているシャンプーを見直してみることをオススメします。

シャンプーを変えるだけで頭皮や頭のイヤな臭いがしなくなったというケースはとても多いんですよ。

長年ずっと使い続けているシャンプーだから問題ないはずと思っていても、実は愛用しているシャンプーが臭いの原因になっていたということはよくあるんです。

頭皮は思っている以上に敏感で不安定です。

頭皮の状態は、

  • 年齢
  • ストレス
  • 季節
などに影響されやすいのです。

そのため昨日までは何ともなかったのに頭皮に

  • かゆみ
  • フケ
  • 臭い
が急に出たということもあるんですよ。

愛着あるシャンプーだと変えることになかなか踏み切れないかもしれませんが、少し勇気を出して臭いケアに効果的なシャンプーに変えてみてほしいですね。

頭皮や頭の臭いケアには専用のシャンプーがオススメ

頭皮や頭の臭いケアをしっかりしたいときは臭いケア専用のシャンプーがオススメです。

臭いケア専用のシャンプーには臭いをとることに特化した成分がギュッと凝縮されているんですよ。

臭いケア専用なので効果が高く数回の使用で臭いが気にならなくなることも珍しくないんです。

比較的即効性が期待できるケアアイテムですが、洗いすぎはNGです。

できるだけ早く臭いをなくそうと、

  • 大量にシャンプー液を使って洗う
  • 朝と晩1日2回洗う
というのは頭皮に刺激を与えて逆効果になるのでオススメしません。

1日1回適量を使って丁寧にシャンプーするだけで十分効果が実感できますよ。

①頭皮の臭いケアシャンプー「キュアラフィ」

キュアラフィ

→頭皮の臭いケアシャンプー「キュアラフィ」の公式サイトへ

朝シャンしても頭皮がベタついて臭いがしてしまう!シャンプーを変えても頭皮の臭いが消えない!という人におすすめの薬用シャンプー「キュアラフィ」。

9種類の天然成分により頭皮の臭いとべたつきを防いでくれます。

②オーガニックシャンプー「ハーブガーデン」

ハーブガーデン

→オーガニックシャンプー「ハーブガーデン」の公式サイトへ

天然成分100%で作られているオーガニックシャンプー「Herb Garden(ハーブガーデン)」。

厳選された7種類の天然ハーブが頭皮の臭いをケアしながら栄養を与えて健康な状態にしてくれます。

③頭皮ケアシャンプー「haruスカルプ・プロ」

haruシャンプー

→頭皮ケアシャンプー「haruスカルプ・プロ」の公式サイトへ

100%天然由来のノンシリコンシャンプー「haru黒髪スカルプ・プロ」。

頭皮の汚れや皮脂をスッキリ洗い流して臭いをケアしてくれます。

haru黒髪スカルプ・プロシャンプーは頭皮ケア効果だけでなく、抜け毛予防や白髪ケアも同時にできるオールインワンシャンプーということで人気です。

頭皮と髪のケアPOLA「FORM(フォルム)」シャンプー

FORM(フォルム)

→頭皮と髪のケアPOLA「FORM(フォルム)」

スキンケア発想で生まれた頭皮ケアシャンプー「フォルム」。

頭皮ケアをしなが美しい髪を育ててくれる大人のエイジングケアシャンプーです。

頭皮の臭いをミストで対策する方法

ミストが得意とするのは雑菌の繁殖による臭いのケアです。

では頭皮の臭い対策ができるミストについてみていきましょう。

頭皮の臭いミスト

頭皮の臭い対策ミストはケアがスグできる優れもの!

雑菌は全ての人の頭皮に存在していますが、

  • フケ
  • 皮脂
など雑菌のエサがたくさんあると繁殖力が強くなって数が異常に増えてしまうんですよ。

特に臭いだけでなくかゆみやフケも気になるという方は雑菌が多い可能性が高いのでミストでしっかりケアするといいですよ。

多くのミストには雑菌の繁殖を短時間で抑えることができる成分が入っています。

臭いが気になったときにシュッと頭皮につけるだけでイヤな臭いが瞬時にして消え去るので、今すぐに臭いを何とかしたいというときは頼れるケアアイテムになるはずです。

頭皮ミストは使えば使うほど臭いが出にくくなるという効果も!

雑菌の繁殖力はとても強いんですね。

ミストを使って一時的に雑菌の数を減らしても時間が経つとジワジワと数が増えていきます。

最初のうちはミストを使っても長時間効果が持続しないのでイライラするかもしれませんが、少し我慢してミストを使い続けていってくださいね。

使い続けるたびにだんだんと雑菌が繁殖しにくくなる頭皮環境に整えられていきますよ。

個人差はありますが、

  • 使い始めは1日に2~4回の使用回数
  • 1か月程度経つと1日1回の使用回数
でしっかり臭いケアができている方が多いですよ。

今すぐ臭いをケアしたいときも臭いをしっかり予防したいときも使えるというのは魅力的ですね。

頭皮の臭い対策ミスト「クリアハーブミスト」

クリアハーブミスト

→頭皮の臭い対策ミスト「クリアハーブミスト」

頭皮の臭い対策ミストのクリアハーブミストは、製薬会社とともに開発された新発想の頭皮美容液です。

頭皮の臭いの原因となる皮脂を抑え、美容成分をたっぷり与え、皮脂が溜まらない頭皮にしてくれます。

頭皮クレンジングで頭皮の臭い対策をする方法

頭皮クレンジング

頭皮クレンジングは頭皮や頭の

  • 臭い
  • 乾燥
  • かゆみ
  • たるみ
  • 髪のハリ、コシ、うねり
なども気になるという人におすすめです。

頭皮も髪も1つのケアアイテムでケアできるというのは他にはない嬉しい特徴です。

頭皮クレンジングは髪も同時にケアできる!

ヘアケアアイテムの中では頭皮クレンジングは価格がやや高めですが、一度で全てケアできることを考えればお得かもしれませんね。

頭皮クレンジングは美容院でもセルフケアでも行うことができますが、効果が高いのは美容院です。

市販品を使って自分でケアをする方法だと費用は抑えられますが、美容院ほどは効果が実感できないかもしれません。

費用を抑えたい、効果も妥協したくないという場合は、美容院とセルフケアの組み合わせがオススメです。

最初の1回だけでも美容院で頭皮クレンジングを行うとその後のセルフケアの効果の実感度合いが違ってきますよ。

頭皮クレンジングで臭いケアしたいときは炭酸がベースがおすすめ!

頭皮クレンジングにはオイルがベースとなっているもの、クリームがベースとなっているものなどいろいろな種類があります。

頭皮クレンジングで臭いを集中的にケアしたいというときは炭酸がベースとなっているものがおすすめですね。

炭酸は極小サイズなので毛穴の奥深くまで入り込んで、毎日のシャンプーではとり切れない古い皮脂汚れまでスッキリ落とせるんですよ。

特に頭皮から古い油のような臭いがするというときは頭皮クレンジングはとても効果を発揮してくれますよ。

ただ、頭皮クレンジングを使うときは少し注意が必要です。

洗浄力が強いので毎日使うと

  • かゆみ
  • 乾燥
などのトラブルが起きることがあるんです。

頭皮クレンジングを使い始めたころは毎日連続で使用してもOKですが、ある程度臭いが気にならなくなってきたら3日に1日程度の使用に抑えるようにしてくださいね。

炭酸オイル&クレンジングシャンプー「ルメント」

ルメント

→炭酸オイル&クレンジングシャンプー「ルメント」の公式サイトへ

美容院やサロンなみの効果が自宅で体感できる高濃度の炭酸オイルヘッドスパ「ルメント」。

3日に1度、普段のシャンプーの代わりに使用するだけ頭皮クレンジングシャンプーです。

普通のシャンプーでは落としきれない酸化した皮脂をキレイにして頭皮の臭いをケアしてくれます。

頭皮マッサージで頭皮の臭い対策をする方法

頭皮マッサージ

頭皮や頭の臭いで悩んでいる人は頭皮の皮脂バランスが崩れていることが多いと言われています。

頭皮の皮脂バランスが崩れる原因はいろいろあります。

シャンプーを変えても食生活を見直しても頭皮の臭いが良くならないという場合はストレスが影響しているのかもしれません。

ストレスが原因で頭皮が臭うことも

  • 頭皮の場所によってベタつきがあるところと乾燥しているところが分かれている
  • 頭皮全体がキュッと硬くなっている
という人はストレス傾向が高いですね。

ストレスをケアする効果的な方法は頭皮マッサージです。

ベタつきや乾燥が気になるところを少し強めに指で押すだけでも効果が期待できますよ。

また、シャンプーブラシを使ってシャンプーを行うと手軽に頭皮全体をマッサージできるのでオススメです。

オイルを使って頭皮マッサージを行うとストレス解消に効果的

ストレスをしっかりケアしたいときはシャンプー前にオイルを使って頭皮マッサージを行ってみてくださいね。

頭皮マッサージに使うオイルは水に溶けやすい性質のものを選んでくださいね。

水に溶けにくいオイルだとマッサージ後にシャンプーをしても頭皮にオイルが残って臭いの原因になってしまうことがありますよ。

オススメの頭皮マッサージ用のオイルは、

  • ホホバオイル
  • グレープシードオイル
  • ココナッツオイル
  • セサミオイル
です。

これらのオイルは水になじみやすいのでシャンプーで落としやすく、さらにミネラルやビタミンが含まれているので頭皮環境を整える効果も期待できるという優れものなんですよ。

また、オイルを選ぶときは頭皮用、ボディケア用などと書かれているものを選ぶと肌なじみがよく刺激が少ないので安心して使えますよ。

NATURAL ORCHESTRA「オーガニックホホバオイル」

ホホバオイル

→NATURAL ORCHESTRAの高品質「オーガニックホホバオイル」の公式サイトへ

今美容業界で話題のオーガニックコスメ「ホホバオイル」。

その中でもNATURALORCHESTRA(ナチュラルオーケストラ)のホホバオイルはオーガニック認定を受けた日本で唯一の高品質オーガニックホホバオイルです。

ホホバオイルで頭皮マッサージをする事で詰まった余分な皮脂を除去でき、頭皮の臭いをケアすることができます。

消臭サプリで頭皮の臭い対策をする方法

頭皮の臭いサプリ

体臭改善サプリとも呼ばれている消臭サプリは頭皮の臭いが気になるときにも役に立ちますよ。

体臭サプリは今まで紹介してきた外側からの対策に対し、身体の内側から臭い対策ができます。

身体の内側から臭いケアをするので頭皮の臭いだけでなく

  • 体臭
  • 加齢臭
  • 口臭
なども同時に臭い対策ができるので、一度に身体全体の臭いケアをしたいという人にはおすすめです!

消臭サプリは飲むだけで簡単なので手軽に臭いケアができる

消臭サプリは1日1~2回程度水と一緒に飲みこむだけでイヤな臭いが気にならなくなるというのはとても手軽です。

臭いケアの中でも手間がかからない方法なので、ケアがストレスになりにくく続けやすいというメリットがありますね。

ただ、効果が感じられるまでは少し時間がかかることが多いので、今すぐ臭いを何とかしたいというときは最初のうちは他のケアアイテムと併用して使うといいですよ!

頭皮の臭いだけでなく口臭や加齢臭や体臭なども同時にケアできる!

消臭サプリは体全体の臭いをスッキリしてくれる優れものなんですよ。

頭皮だけでなく、

などの部分の臭いも気になるというときは試してみてほしいケアアイテムですね。

セルフケアでは改善しにくい加齢臭対策としても効果が期待できますよ。

消臭サプリには

  • イヤな臭いを消す成分だけが配合されているもの
  • 消臭成分にバラのエキスなど良い香りがする成分がプラスされているもの
の2種類があります。

どちらも消臭効果そのものに違いはないので好みで選ぶといいですよ。

●関連記事
消臭サプリ(体臭サプリ)のおすすめは下記の記事で紹介をしています。

→「体臭の改善のサプリやボディソープ」の記事へ

まとめ

頭皮の臭い対策の方法はいかがだったでしょうか?

頭皮の臭い対策は

  • 外側からケアする方法
  • 内側からケアする方法
の2種類あります。

一般的には
シャンプーやミストや頭皮クレンジングで頭皮の臭い対策をしていくことで改善していきます。

しかし頭皮のほかにも体臭や加齢臭や口臭も気になるという場合には消臭サプリを併用してみるのもおすすめの対策方法です。

頭皮の臭いが気になり始めたら、今回お伝えした頭皮の臭いを防ぎ方法を参考にして対策してみてくださいね。

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